更年期障害の改善にローヤルゼリー
わたしの年齢は46歳、最近では若いころの体と違うことを実感するようになってきました。
なんとなくやる気が出なかったり、病気とはまた違う体の不調に
これって更年期なんじゃないか？と思うようになりました。
更年期の場合、病院を受診すると少なくなった女性ホルモンを補うためにホルモン治療をする場合が多いのだそうです。
病院に行くほどでもないし何かいいサプリメントなどがないか、
インターネットで検索しているとローヤルゼリーが更年期に効くとの事。
また、男性のイメージのマカにも更年期障害の改善に役立つそうです。詳しくは、http://xn--lck7e.tv/get.html
ローヤルゼリーって働き蜂が女王蜂のためにつくるはちみつで、体にいいらしい事は知っていましたが実際にためしてみたことはありません。
サプリメントは長く続けないとあまり効果がないので、価格があまり高いものだと家計の負担にもなります。
ローヤルゼリーの品質の目安となるのは、ローヤルゼリーの特有成分でもある「デセン酸」という物質の含有率が多いと、それだけ効き目があるということにもなります。
デセン酸とは、更年期障害の改善やコレステロールの低下、生活習慣病の改善に効果があるということです。
ローヤルゼリーは人気商品らしく、たくさんのメーカーから多くの種類が販売されています。
種類も何種類かあるのでいろんなメーカーから種類別に購入して、どれが一番合うか試してみることにしました。
一番効き目がありそうなのが、生のローヤルゼリーです。
これは試してみて初めてわかったのですが、はちみつとは全く違う味でした。
はちみつのように甘くなく、酸味の強い独特の味です。
しかも、説明書にはその成分上から、舌の上で溶かすように摂取すると効き目があると書かれているので、味が合わない人には厳しいかもしれません。
ほかに調整タイプのローヤルゼリーや、乾燥タイプも試してみました。
粉状のものは、食事や飲み物に混ぜて摂り、錠剤やカプセルのものは普通に水で摂れます。
長く摂り続けるのを考えて、カプセル状のものにしました。
続けて4ヶ月ほどですが、体調は以前よりよくなったと実感しています。
更年期障害には高麗人参も良いそうなのでお試しください。